Les minutes de réflexion avec le Dr Nedd: L’importance de respirer

Grâce à cette technique simple de respiration, apprenez à calmer votre stress.

Avant Tout, les Enfants s’engage à aider les enfants et les familles à surmonter l’incertitude et l’anxiété résultant de la pandémie et à améliorer la santé mentale et le bien-être des enfants. Voilà pourquoi notre organisme présente des outils de soutien que l’on nomme « Les minutes de réflexion avec le Dr Nedd ». Chaque semaine, nous diffuserons une courte vidéo, dans laquelle ce grand spécialiste de la gestion du stress et de l’anxiété proposera aux enfants des moments d’apprentissage pour les aider à éliminer l’anxiété et l’incertitude liées à la menace du coronavirus.